Как научиться чувствовать мяч в теннисе?

Алиса науроке тенниса 1 год 2 месяца

Как научиться чувствовать мяч в теннисе?

Наверное это самое сложное, что есть в теннисе. По моим представлениям, если главным объектом игры является мяч, то чувство мяча обязательно у игрока появится. Хуже, если в тренировке слишком много внимания отвлекается на решение других задач.

Также, как водитель скоростного ралли смотрит только на дорогу, которая заставляет его выполнять те или иные необходимые действия, теннисист должен научиться смотреть на летящий мяч,  и делать с ним то, что ему хочется с ним делать в данный момент не отчитываясь  ни перед кем.

Как этому научиться? Могу только предположить, что тренируясь на корте надо больше практиковать упражнения, где главной задачей является  научиться смотреть на мяч и только потом, что-то с ним делать.

Для новичков,  это выполнение  ударов по мячу ладонями, ручкой ракетки, ребром ракетки, ногами  на «удочке Ге», и «мягкой стенке Ге»  и другие варианты, где успешность выполнения задания полностью зависит от контроля глазами за мячом.

На корте можно практиковать игру на счёт в ловле мяча банкой от мячей, вначале, на хав-корте, а далее, это можно делать и на задней линии, после бросков руками или ударов по мячу ракеткой.

Для уже играющих интересны ловля мяча на ракетку в хав-корте с отскока или с лёта. Это упражнение можно делать играя и на задней линии.

Можно придумать массу других упражнений, где мяч становится главным объектом. Например, ударить по мячу так, чтобы он полетел вверх метров на 30-40. При падении вниз его нужно поймать ракеткой так, чтобы не он отскочил от струнной поверхности, а как бы прилип.

К числу полезных я отношу  набивание мяча ракеткой, но с вращением мяча на себя, от себя, в левую и правую стороны с разглядыванием волосков на его поверхности.

Попробуйте, возможно это вам поможет понять, что значит видеть мяч. А если вы его видите, то обязательно почувствуете.

Наши телефоны в Алматы: +7 777 270 8184;  +7 701 723 7939

 

Поделиться в соц. сетях

Как научиться чувствовать мяч в теннисе?
Как научиться чувствовать мяч в теннисе?
Как научиться чувствовать мяч в теннисе?
You can leave a response, or trackback from your own site.


One Response to “Как научиться чувствовать мяч в теннисе?”

  1. […] на мою рассылку RSS feed. Спасибо за посещение!Как  научиться чувствовать мяч Поделиться в соц. сетях Posted in Теннис -новые […]

Leave a Reply


8 × = двадцать четыре