Рывковые упражнения от Николая Ге в одном подходе

Представляем Вам все рывковые упражнения в одном подходе ЗДЕСЬ

В этом комплексе три инновационных  упражнения и одно традиционное:

Рывок силой рук с помоста + Рывок силой рук с паха +  рывковые подседы + рывковые приседания( традиционное) в исполнении Анны Товченик, Алматы, REAKTORCROSFIT

Удачи всем!!!

 

 

Поделиться в соц. сетях

Рывковые упражнения от Николая Ге в одном подходе
Рывковые упражнения от Николая Ге в одном подходе
Рывковые упражнения от Николая Ге в одном подходе
You can leave a response, or trackback from your own site.


Leave a Reply


+ 7 = шестнадцать