Теннис обучение: кручёный удар

При кручёном ударе мяч летит активно вращаясь в сторону направления удара. Он хорош тем, что   почти не улетает в аут, а после отскока  ускоряется, что заставляет партнёра дёргаться. Кручёные  мячи под заднюю линию  особенно опасны для  игроков с поздним замахом.

Что нужно знать для успешного  выполнения кручёных ударов?

1.Повышенный контроль и желание придать мячу сильное верхнее вращение.  Известны  устройства, которые помогают понять механику выполнения кручёного удара.  Это колёсико, которое нужно вращать, прочёсывая его   таким образом, чтобы в момент удара плоскость ракетки была перпендикулярна поверхности корта.

2.Хороший кручёный удар можно сделать только с  раннего замаха и, если точка удара находится спереди.

На своих занятиях по обучению кручёным ударам я использую «удочку Ге». Если ученикам несколько раз показать, как голова  ракеты  до удара подводится под мяч, а после удара  поднимается выше головы новичка, то техника вращения мяча осваивается довольно быстро. Ученикам не нужно пытаться понимать как это делается. Они должны просто подражать, т.е. попугайничать и всё. Хватка саморегулируется.

Удочка хороша тем, что, во-первых, даёт возможность набрать большое количество повторений за короткое время, а значит, быстро  формирует необходимый навык, а во-вторых,  позволяет осваивать эти удары на самых разных уровнях( точках удара) от  ниже коленей до уровня выше головы. Этот момент принципиально важен, ибо формирует правильные навыки  нанесения кручёных ударов на всех уровнях, одновременно с   развитием  необходимых физических качеств в опережении, т.е. до того, как они будут выполняться в реальности.

Дополнительным достоинством «удочки» является возможность отрабатывать на ней удары с переключениями от одного способа удара на другие. Тем самым, она «ставит» рациональную работу ног при подходе к мячу и одновременно формирует навыки и умения быстро переключаться от одних действий к другим, как это происходит в условиях игры на счёт.

Для понимания техники выполнения кручёных ударов  хорошо помогают разного рода ассоциативные методические указания типа:

— движение ракетки напоминает движение дворника на автомобиле ( для владельцев авто);

-бейте по мячу, также как делаются подзатыльники;

-прочешите по мячу снизу вверх;

-ударьте так, чтобы мяч не просто летел, а катился по воздуху и т.д.

Мой тел. в Алматы 8 777 270 81 84

 

 

Поделиться в соц. сетях

Теннис обучение: кручёный удар
Теннис обучение: кручёный удар
Теннис обучение: кручёный удар
You can leave a response, or trackback from your own site.


2 Responses to “Теннис обучение: кручёный удар”

  1. […] Теннис обучение: Кручёные удары Поделиться в соц. сетях Posted in Теннис -новые статьи « Как научиться играть в теннис в 40 лет You can leave a response, or trackback from your own site.  […]

  2. в Украине…

    […]теннис обучение, уроки тенниса, техника тенниса | Новые Технологии Тренировки![…]…

Leave a Reply


5 + девять =