Таблица потенциальных результатов штангистов по Николаю Ге

                                                                Таблица
потенциальных результатов в рывке и толчке по  Ге

Лучшее                           Возможные                    Лучшее прис.        Возможные

присед.  на пл.            р-ты в рывке                   шт. на гр                 р-ты в толчке

130                                       91-100                                       80                     75-80
140                                       98-107                                       90                     85-90
150                                       105-115                                    100                    95-100
160                                       112-123                                    110                     105-110
170                                       119-130                                   120                     115-120
180                                       126-138                                    130                    125-130
190                                       133-146                                    140                     135-140
200                                      140-154                                    150                     145-150
210                                       147-161                                    160                     155-160
220                                       154-169                                    170                    165-170
230                                        161-177                                   180                    175-180
240                                        168-184                                   190                     180-190
250                                        175-192                                  200                     190-200
260                                        182-200                                  210                     200-210
270                                        189-207                                220                      210-220
280                                         196-215                                 230                      220-230
290                                         203-223                                240                      230-240
300                                         210-231                                 250                     240-250
310                                          217-238                                260                      250-260
320                                          224                                          270                     260-270
330                                          231                                           280                     270-280
340                                          238                                           290                     280-290

ПРИМЕЧАНИЯ: Приведённые в таблице потенциальные результаты возможны при следующих обстоятельствах:
-Хорошей гибкости в локтевых, плечевых, голеностопных, коленных суставах;
— Достаточной длине пальцев рук, обеспечивающих нормальный захват грифа «замком»;
-Хороших бойцовских качествах( отсутствие боязни веса);
-Хороших скоростно-силовых качествах (прыгучесть);
-Высокой работоспособности ( быстрая восстанавливаемость)
-Огромное желание быть чемпионом.

Поделиться в соц. сетях

Таблица потенциальных результатов штангистов по Николаю Ге
Таблица потенциальных результатов штангистов по Николаю Ге
Таблица потенциальных результатов штангистов по Николаю Ге
You can leave a response, or trackback from your own site.


Leave a Reply


один × = 5